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Ju-Jitsu ist eine Ganzkörper-Sportart, dass heisst es werden nicht nur
einzelne Muskelgruppen angesprochen und als folge dessen entsteht auch keine einseitige
Belastung. Dies macht Ju-Jitsu zu einer Sportart, die man in jedem Alter
beginnen und ausüben kann.
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Ju-Jitsu bewirkt:
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Freude an der Bewegung
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Körperliche Ertüchtigung; geistige Erziehung
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Persönlichkeits- und Charakterbildung
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Steigerung des Selbstbewusstseins
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Selbstdisziplin und Befreiung von inneren Zwängen
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Gezielte Abwehr gegen unrechtmässige Angriffe
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Hier findest Du Informationen zu:
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Geschichte von Ju-Jitsu
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Elemente des Ju-Jitsu und Beschreibung der einzelnen Kampfsportarten
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Sinn und Zweck
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Techniken mit unserer Technik des Monats
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Wörterbuch
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Unser Lehrmaterial zum Ausleihen
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